Stage U Natural Méthod ™️ d’entraînement fonctionnel, utilisant uniquement le poids du corps.
Dispensé par @be.mobyl pour les sportifs pro ou amateurs, passionnés d’activités ou toute personne qui souhaite améliorer sa mobilité et l’état fonctionnel de son corps.
Autour de la mobilité, fluidité, la respiration, le cardio, la force, la puissance et l’équilibre.
Durée de 1h30Échauffement – Pratique principale – Retour au calme
